Behandlingar Uppsala
Naprapati består av en mängd olika behandlingsmetoder. Lär dig mer om naprapati, behandlingar och var du kan boka naprapati i Uppsala.
Boka behandlingar i Uppsala
Behandlingar i Uppsala
Naprapater utför många olika sorters behandlingar. Massage och ledmanipulation är de man kanske främst tänker på, men det finns många fler behandlingar. Naprapaten kommer att sätta ihop en skräddarsydd behandling för dig med en kombination av behandlingsmetoder. Om du har frågor eller känner dig osäker kring din behandling kan du prata med din naprapat, det är viktigt att du känner dig trygg med att du får en behandling som passar dig och att du vet vad de olika formerna av behandlingarna innebär.
Naprapatisk massage
Naprapatisk massage skiljer sig från exempelvis thaimassage och aromamassage genom att den fokuserar på att behandla de specifika muskler du som patient söker vård för. En naprapatisk massage kanske inte alltid upplevs som behaglig och avslappnande i stunden, men de flesta patienter upplever förbättrad rörlighet, minskade stressnivåer och smärtlindring efter behandling.
Behandlingar med manipulation i Uppsala
Ledmanipulation är när en naprapat eller kiropraktor applicerar en stark, exakt kraft på en led för att återställa normal funktion. I dagligt tal brukar man prata om att ”knäcka” leder, men vad det egentligen innebär är att musklerna kring leden slappnar av och leden återfår normal funktion. Det kan även minska tryck på nervrötter som smärtar eller leder till nedsatt nervfunktion. Det knakande ljudet kommer från gasbubblor som frigörs i leden. Det är inte gasbubblorna som orsakar smärta och nedsatt rörlighet, och är det knakande ljudet är en naturlig följd av manipulationen av leden, men är inte målet för naprapaten.
Många kan känna viss rädsla inför en manipulation, och även om det sällan leder till några skador eller gör ont är det viktigt att du känner dig trygg och kan slappna av under din behandling. Prata med din naprapat om du känner obehag inför ledmanipulation.
Stretching
Naprapatisk stretching är en teknik som används av naprapater för att förbättra flexibilitet, minska muskelspänningar och förbättra ledrörlighet. Stretchingen fokuserar inte bara på att lindra symptom utan också återställa och förbättra kroppens funktion. Stretchingen involverar specifika tekniker för att sträcka ut muskler och bindväv. Naprapatisk stretching involverar både passiv stretching där patienten slappnar av och terapeuten försiktigt sträcker ut musklerna, och aktiv stretching där patienten själv engagerar sina muskler med naprapatens assistans. Din naprapat kommer att sätta ihop en individuellt anpassad behandling med olika stretchingstekniker, för att matcha just dina behov.
Stretching bidrar till ökad flexibilitet och rörlighet, släpper på spänningar i muskler och bindväv och ökar blodcirkulationen. Detta kan minska smärta och obehag i muskler som överanvänds och inflammerats. Regelbunden stretching kan förbättra ledens rörelseomfång och förbättra prestation i fysiska aktiviteter samt förebygga skador på muskler och leder
Efter behandlingen kommer din naprapat ge dig råd och tips om egenvård och övningar du kan göra hemma för att återhämta dig och förebygga att problemen återkommer.
Stötvågsbehandling – en modern teknik inom naprapati
Stötvågsbehandling är en relativt ny behandlingsform, och är en effektiv och icke-invasiv metod för att behandla muskler och senor. Naprapaten använder akustiska stötvågor för att stimulera kroppens naturliga läkningsprocesser och förbättra blodcirkulation. Stödvågorna går in i kroppen och skapar små mikrotrauman som stimulerar läkningsprocesser, ökar blodcirkulation och främjar syretillförsel, stimulerar bildandet av nya blodkärl vilket ytterligare förbättrar blodtillförsel och kan även bryta ner kalkavlagringar i senor och mjukvävnadet.
Stötvågsbehandling används ofta för att behandla en rad muskuloskeletala besvär, bland annat hälsporre, smärta och inflammation i senor, kalkaxel och triggerpunkter i muskler.
Stötvågsbehandling kan leda till tillfällig rodnad och ömhet samt blåmärken. Allvarliga biverkningar är mycket sällsynt, men det är viktigt att stötvågsbehandling utförs av en utbildad och erfaren terapeut. Gimlit Naprapat erbjuder stötvågsbehandling i Uppsala, vi har enbart utbildade naprapater med erfarenhet av stötvågsbehandling.
Behandlingar med Dry needling i Uppsala
Dry needling är en behandlingsmetod där terapeuten använder dig av nålar som påminner om akupunkturnålar. Till skillnad från akupunktur som bygger på traditionell kinesisk medicin är dry needling baserat på västerländska medicinska tekniker och fokuserar på att behandla muskuloskeletala problem genom att rikta sig mot triggerpunkter och muskelvävnad.
Dry needling är en effektiv metod för att hantera muskel- och skelettsmärta. Dry needling erbjuder snabb lindring genom att rikta sig mot triggerpunkter, och ökar blodflöde, minskar muskelspänningar, ökar rörlighet och lindrar smärta. De mikrotrauman nålarna skapar stimulerar kroppens natirliga läkningsprocess.
Det är viktigt att terapeuten är utbildad och kvalificerad för dry needling, både för att hitta triggerpunkterna som skapar besvären och att på ett säkert sätt sätts in i musklerna.
Vanliga frågor om naprapatiska behandlingar
Om du är osäker på vilken behandling som passar dig, kontakta din naprapat och beskriv dina symptom. På Gimlit Naprapat undersöker vi dig alltid innan vi utför någon behandling för att säkerställa att du får den behandling som passar dig.
När en naprapat knäcker en led slappnar musklerna kring leden av, blodcirkulationen ökar och leden återfår sin normala funktion. Ljudet som uppstår beror på gasbubblor som frigörs i leden och är en bieffekt av behandlingen.
Dry needling får enbart utföras av legitimerade yrkesutövare som naprapat, fysioterapeut, läkare och sjuksköterskor.